乾坤错位,众生倒悬。念念运劲,又怕僵硬。念念收缩,又怕懈怠。硬了不是,太硬不成连绵。软也不是,太软筋衰骨颓。太极内劲,不硬不软之间,好似水银,韧劲流淌,绵千里圆柔,无过不足。霸气者夺,伶俐者巧,悟说念者中。体悟到中线了,劲智力细韧。劲捋细了,智力抻到骨子里。丝劲入骨,方为上乘。丝劲刺骨缝,游走穿百骸,方可证洗髓之功。抻的细,千里的稳,松的透。几个熏陶,多多揣摩。行拳时,盆腔会发烧,盆腔有了热能,丹田老到更纯。肩借着胛旋动,用膻中控膈肌。脚碾动时,臀肌助力自拍偷拍 探花,脊柱才有杠杆劲。行拳时,...
(2024-10-13)